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要更改拼多多绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，在底部导航栏中点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】选项。
3、在设置页面中，找到并点击【账号与安全】选项。
4、在账号与安全页面，找到并点击【绑定手机】选项。
5、点击【更换绑定手机号】选项。
6、输入新的手机号码并接收验证码进行验证，验证通过后，按照页面提示完成后续操作即可成功更改绑定的手机号。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询和解决，更改手机号后，可能需要重新验证账户信息以确保账户安全。